Yerinde sabit olan bisiklete binerek, aerobik bir çalışma gerçekleştirmenizde işe yarayan, oldukça sağlam şekilde kalori yakmanızda rol oynayan bir egzersizdir diyebiliriz. Bacak kaslarında büyük etkiler yaratır ve müzik eşliğinde çalışmanızda da olanak tanır.
Bu egzersiz sayesinde kısa sürede yağ yakımını maksimum dereceye çıkartabileceksiniz ve yoğun çalışma derecesinden dolayı dolaşım sisteminde güçlenme sağlar. Özel bir yetenek istemeyen bu egzersizi herkes yapabilir.
ve buda su altı spining
AEG
Altus
Arçelik
Beko
Bosch
Candy
Daewoo
Electrolux
Esco
Franke
Gorenje
Grundig
Hoover
Hotpoint-Ariston
Indesit
LG
Midea
Panasonic
Profilo
Regal
Samsung
Siemens
Teka
Vestel
Whirlpool
Zanussi
Hangisi olursa olsun fark etmez
.jpg)
